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話說減肥是瘦身?
還是減少體內的脂肪呢?
不管是什麼意思?
都必須要有減肥的效果才行!
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首先減肥的第一步~
是要節食!
不過要對付德拉的話~
就一定要徹底"斷食"!!
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於是在德拉的食欲高漲之際!
開始它的減肥之道嘍~!
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第二步~
減少攝取高熱量食物，
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其實~
也可以用低熱量食物取代之!
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雖然這些方法具有一些成效在~!
可是呢?
定然要在適量的情況下會比較安全，
也可以維持比較久的時間而避免復胖!!----------我是分割线-----------不過話說回來~!
這一集的德拉的愣住樣~
真是好笑極了!!图片需登录后查看
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[ 此贴被after578643在2013-02-28 20:44重新编辑 ] 
希望 
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你好、饅頭 
